Tanssiurheiluseura Cavalier ry

myClub

Pilates

Kenelle:
Kaikille tanssijoille ja myös muille oman kehon kunnosta ja hallinnasta kiinnostuneille

Taitotaso:
Soveltuu kaikille

Kuvaus:
Pilates-harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä parantaa ryhtiä. Harjoitteet tehdään ammattiohjaajan opastukselle ja ne soveltuvat kaikille. Ei tarvita paria.
Kevyt sisäliikuntaan sopiva vaatetus on suositeltava. Jalkineita ei tarvita. Ota oma jumppamatto mukaan, jos sinulla sellainen on. Cavalta löytyy muutamia lainaksi tunnin ajaksi tarvittaessa.

Milloin:
Keskiviikkoisin klo 20:30-21:30
15 kertaa kauden aikana
Ryhmää ei pidetä talvilomaviikolla 23.2.2022